Makanan yang perlu dielakkan semasa hamil
oleh dr r Juhaidah-Pakar O&G Kpmc puchong medical centre

Makanan yang perlu dielakkan semasa mengandung

• Semasa mengandung, elakkan memakan makanan yang berikut:
• Makanan mentah seperti susi atau kerang
• Daging mentah atau separa mentah
• Bahagian organ dalaman seperti hati, limpa kerana mengandungi banyak vitamin A yang boleh mengancam perkembangan bayi.
• Makanan yang mempunyai mercury seperti tuna.
• Makanan  beralkohol
• Jangan merokok
• Makanan atau herba supplement
• Kurangkan meminum miniman bercafin, one cawan sehari bagaimanapun dibenarkan!